Ајлурофобија - страв од мачки

На списокот на фобии има повеќе од триста тешки имиња. На пример, страв од бројот 666 или хексакозиоихексеконтахексафобија! Постојат навидум смешни (страв од заборавање на човечки говор - логофобија) и целосно смешни фобии (страв од гравитација - барофобија). Значи, ако треба да изберете од сите постојни стравови, тогаш аилурофобијата не е најлошата опција. Во екстремни случаи, можете да се заштитите од контакт со мачки. Но, за да се заштитите од гравитацијата или опсесивните мисли дека во секој момент можете да заборавите како да зборувате ...

Гатофобија, елурофобија, галеофобија или аилурофобија - не е важно како се нарекува стравот од мачки од гледна точка на психотерапевт, суштината е иста - едно лице се плаши од мачки во некоја форма. Стравот ги има следниве форми (иако може да има и други, повеќето незамисливи, главните се наведени):

Од кои причини апсолутно здрава и ментално стабилна личност одеднаш станала „жртва“ на фобија, станува збор за век, или можеби неколку векови научно истражување. Се верува дека е виновен еден единствен случај. На пример, мачка одеднаш скокна од зад аголот, што го исплаши минувачот. Стравот од мачки е неспецифична фобија која се развива според истите принципи како и другите фобии. Во моментот на тој прв и случајен страв, телото „се сеќава“ на причинско-последичната врска и дава карактеристична реакција ако некое лице постојано наидува на иритант. Едно лице, не разбирајќи зошто, почнува да доживува непријатност пред очите на мачките (вознемиреност, желба за напуштање, потење, срцеви палпитации). Тогаш тој сфаќа страв и почнува да се плаши од самата можност за исполнување на овие животни, а во потешки случаи се јавуваат напади на паника дури и кога некое лице едноставно ќе го замисли овој состанок или ќе види слика на мачка (на ТВ, на разгледница итн.).

Аилурофобијата е страв, страв, ужас, а стравот е одбранбен механизам. Телото „се чини“ дека е во опасност. Сите манифестации на паника се мозочен сигнал „бегај, заминувај, спаси се, тука ќе умреме“. Во овој момент, на некое лице му се чини дека умира. Физички умира. Ова е многу силно чувство што предизвикува многу процеси во нервниот систем, што резултира во физички манифестации на паника (задушување, болка во градите, тахикардија, итн.). Тоа е како стекнат рефлекс, и многу е тешко да се борите против рефлексите. Бранови од напад на паника го покриваат главно, дури и ако некое лице со целото свое битие разбере дека мачката не може да му направи најмала штета.

Да се ​​победи стравот е лесно. Тешко е да се најде компетентен специјалист. Просечен психотерапевт, кога ќе слушне за стравот од мачки, најверојатно ќе ви препише доза на коњ седатив и некој вид на лекови за ублажување на нападите на паника. Но, невозможно е да се ослободите од аилурофобијата на овој начин: постепено телото ќе се навикне на лекови, ќе биде потребно да се зголеми дозата или да се смени лекот и така натаму во еден маѓепсан круг. Надлежниот специјалист ќе започне со третман со длабока анализа и расеаност, користејќи минимални дози на седативи и средства за моделирање. Навидум баналните методи многу помагаат: групна терапија, работна терапија, спорт, јога и медитација, вежби за дишење. Но, најважното нешто во третманот на аилурофобија е психолошки да се прилагоди на резултатот, да се промени ставот кон ситуацијата и да не се изолира.

Луѓето се плашат од униформите, дрвјата, инсектите, сонцето и месечината, starsвездите, птиците, автомобилите - списокот продолжува многу долго. Што е со стравот од воздух, вода и храна? Замислете колку е тешко да се живее со него. Но, што е важно, бидејќи сме заинтересирани за страв од мачки? Од исклучително значење е страдалникот од фобија да разбере дека има луѓе кои се стотици, илјадници пати потешко да водат нормален живот без да се ограничуваат на рамки. Запознавањето со видовите фобии, сознанието дека стравот од мачки не е најтешка фобија, му помага на лицето да го надмине депресивното расположение.

Следниот чекор е да се третира ситуацијата со хумор. Откако успеавте да ја разгледате фобијата однадвор, да се смеете на стравовите на другите луѓе, полесно е да се смеете на сопствените стравови. Се разбира, нападот на паника не е смешен. Лице кое барем еднаш доживеало полноправен напад на паника, кога срцето скока од градите, телото станува покриено со црвени дамки, учениците се шират, грлото пресретнува грч што не дозволува нормално дишење, тешко дека ќе најде нешто смешно во ова. Но, замислете дека аилурофобијата не е ваша, туку туѓа мака. Смешно е да се плашиш од глетката на мало меко суштество, подготвено да пушти и да ја мачка главата со рацете, молејќи за риба или млеко! Стравот од снег е кионофобија (ова е радост во зима), стравот од голи колена е генофобија (и ова лето едноставно нема каде да се оди), стравот да се доживее задоволство од што било е хедонофобија (воопшто не е јасно каде да се поставите!). Дорафобија? Ако стравот од мачки е страв од самите мачки, тогаш дорафобите ги надминаа сите што се плашат од какво било животно - им се чини дека откако ќе запознаете мачка, коњ, куче и слично, можете ... од глава до пети.

И третиот, можеби најтешкиот чекор, е да се разбере дека нема ништо посебно во лице кое страда од фобија. Тој не е некаков недостаток, не е инвалид и не е психопат. Петар Велики страдаше од спатеофобија - се плашеше од празни места, високи тавани и големи сали. На Хичкок му пречеше овафобијата - страв од сè што има овална форма. Врубел се плашеше од која било убава жена да паничи и да се задуши - калигинефобија. Стравот од црна мачка, авионите и бројот тринаесет се особеностите на психата на Стивен Кинг. А сепак, и покрај присуството на фобии, овие луѓе успеаја да дадат значителен придонес во историјата! Значи, да останете дома, да се плашите да не сретнете страшна и страшна мачка на прошетка, е неразумно. Нека биде страшно, но колку почесто човекот тоне во својот страв, толку поретко тој навистина се плаши. Телото се навикнува на наплив на адреналин, учи да ги потиснува и преминува во режимот „алармирање“. Заштитувајќи се од врвни ситуации, невозможно е да се надмине фобијата..

Постигнати подобрувања (не е страшно да зборувате за мачки и да ги гледате нивните слики), треба сеопфатно да ги проучите овие животни. Проучување на анатомијата, психологијата и физиологијата на мачките, познавање на нивните болести и начини на пренесување на паразити, вируси и сл., Постојат помалку причини за страв. Важно е да се развие позитивен став со проучување на историјата на припитомување на мачки, разбирање колку корист им донеле овие мали животни на човештвото како целина..

Сподели на социјалните мрежи: